仕事とメンタル
個人で37億円の借金をして、みごと完済した経営者の話がありました。
借金37億円。。。|若山陽一の考えること、思うこと、感じること。
借金をした経緯などは、記事を読んでいただくとして、僕が思ったのは、『仕事とメンタルの関係』です。
どんな仕事も同じでしょうが、メンタル(精神状態、精神力)と仕事は切っても切れない関係にあると思います。
そんな状況下、僕が常に肝に銘じていたのは、
①必ず返済するということ
②返済計画とそのプロセスをきっちり見える化するということ
③絶対にあきらめないということ
でした。
根性、胆力、精神力などをあまり経営者が言い過ぎるのは、昨今のブラック企業批判にあるように、好まれてはいないことは知っています。
しかし、誰もが実感していることだと思いますが、仕事の成果にメンタルはかなり重要です。
メンタルを良い状態で保つためには、体調管理も重要です。
あと精神的均衡を保つためにか、毎日やることと、絶対にやらないことを決めてました。
やることとして、一日の終わりに必ず筋トレ、そしてホラー映画鑑賞をしていました。
筋トレはモンモンと考えられないくらいに運動をしますので、余計なこと考えず疲れて寝ちゃうんですよ(笑)
ホラー映画も良いですよ。必ず皆殺しになるんですが、主人公は必ず生き残りますからね。
それに自分を投影してヨッシャ~。フフフ。って感じでした(笑)
やらなかったことは、酒でした。
一番やばかった時期は一切の酒と交遊を断ちました。
僕も二日酔いとかになると、仕事に集中できない自分に腹が立ちます。(じゃ~飲むなって?)
どうも仕事のやる気が起きない時
僕の場合は、ブログを書きます。
ブログを書くと、どうしてもポジティブなことが多くなるので、それだけ『書いたからには頑張らねば』となります。
その他には本を読みます。
偉大な経営者の本や、ビジネス書などです。
この手の本は、どうもわかりやすかったり、自己啓発っぽいものが多いのですが、なるべく厚くて、内容も難しく、集中しないと読めないようなものがいいです。
例えば、
- 作者: ジム・コリンズ,ジェリー・I.ポラス,山岡洋一
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他にも色々ありますが、こんなところでしょうか。
料理の本もいいです。
それでも、どうしてもやる気がでないときはマンガでも読みます。
そうやって、しばらくだらだらとしていると、不思議なものでまたやる気が出てきます。